Nefes ve Yaratıcı Oyun Atölyesi / 28 Şubat 2026
'Parçadan Bütüne' Lego® Serious Play ile Bir Nefes Foça'da...
15:00-19:00 / Katılım Bedeli: 3500TL
Omurga ve Dik Duruş Eğitimi / 22 Şubat 2026
Duruşun, içsel gücünün ve zarafetin yansımasıdır.
10:00-14:00 / Katılım Bedeli: 2500TL
Sanat ile İfade Atölyesi / 21 Şubat 2026
İçindeki sanatçıyı özgür bırak, yaratacılığınla dünyana ışık kat.
14:00-16:00 / Katılım Bedeli: 2500TL
BİR NEFES FOÇA | KADIN ÇEMBERLERİ
Kadim bir geleneği yeniden hatırlıyoruz.
Kadınlar, Foça’nın Efsanevi Karataş’ında bu kez ışıldamak üzere yüzyıllar sonra
yeniden çemberde buluşuyor.
Yumuşaklığın güce, gücün yumuşaklığa aktığı bir alanda.
Katılım ücretsizdir.
(Dileyen katılımcılarımız katkı sepetine gönüllerinden geçen bedeli sunabilirler.)
YAZA HAZIRLIK & CANLANMA PROGRAMI
Kadın, güzellik ve su temasıyla buluştuğumuz online çalışmalarımızda bedenimizle yeniden bağ kuruyoruz. Katılaşmış ve yorulmuş bedenimizi, ihtiyaç duyduğu doğru ve güvenli hareketlerle canlandırarak yaza daha hafif, güçlü ve enerjik bir şekilde hazırlanıyoruz.
Bedensel pratikler ,yüz yogası, kahkaha ve farkındalık....
Bedenimizin ihtiyaç duyduğu tüm desteklerin bir araya geldiği bu programla;
Haftada 3 online canlı buluşma = Harekete bahane kalmasın ,rahatlıkla herkes katılabilsin diye Aylık 1800TL
BİR NEFES FOÇA
Konaklamalı Kamp ve Etkinlikler Manevi Rehberlik ve Yaşam Koçluğu Nefes ve Duruş Koçluğu Sanat Atölyeleri Su Terapisi Ses Terapisi Kadim Şifa Çemberleri